Herramientas para automotivarse, por José Campos.

El mayor de siete hermanos de una familia del sur de España, así comienza la historia de vida de José Campos, ser el primogénito le dio  la responsabilidad de ser el ejemplo para sus hermanos y un poco el que cuidaba de ellos, un niño muy curioso, con muchas preguntas que le incitaban a estudiar e intentar ir siempre más allá. 

Abogado de profesión, así mismo su carácter emprendedor le lleva a constituir varias empresas, todo lo que podría  ser lucrativo allí estaba él, para arriesgar y probar, así llego a entrar en diferentes tipos de negocios, a vivir la experiencia de ser empresario, además de ejercer su profesión casi a tiempo completo.

A pesar de llegar a tener lo que siempre imaginó  posesiones, dinero, familia, faltaba algo...y fue justo después de una ruptura sentimental con 33 años cuando tocó fondo, se enfermó y se dio cuenta que el dinero no le daba la felicidad. Gracias a la música y sus ganas de cambiar, observo que a pesar de haberse perdido en algún momento, seguía vivo, seguía siendo él y que lo único que le quedaba era levantarse y continuar, darse su valor y rescatar sus talentos para hacer lo que realmente quería.

Comienza otra época de su vida, donde se interesa por la cultura oriental, y donde la preparación de diferentes tipos de terapias le llevaron a encontrarse nuevamente consigo mismo.

Darse cuenta que había estado enfocado mucho tiempo en lo físico-racional, que había descuidado su parte más emocional, le permitió dar la importancia a las personas y por ello comienza su nuevo proceso para poder dar a los demás un poco de lo que había aprendido.

Se define como un entrenador que ayuda a las personas a conectar con lo que les gusta hacer, a descubrir sus talentos y desarrollarlos, tanto en lo profesional como en lo personal. Recuerda una frase de Facundo Cabral " No estás deprimido, estás distraído", explica que cuando no somos felices buscamos el cambio y nos reinventamos. Afirma que tenemos la capacidad infinita de hacer lo que nos proponemos.

El principal enemigo del hombre es el mismo, porque sus miedos heredados y fomentados casi el 80% de las veces por las personas que más les quieren , la familia y amigos para evitarle un mal momento le lleva a bloquearse y ser lo que otros quieren abandonando su esencia. Campos nos da varias herramientas para poder superar esas barreras y automotivarnos.

Lo principal es ser consciente de lo que estamos pasando, donde estamos y hacia dónde queremos ir,  allí comienza esa búsqueda de nuestro talento, recordar lo que nos gustaba hacer de pequeños, eso que nos daba alegría y nos quitaba el sueño. Identificar la parte de nuestra vida que tenemos más abandona, esa con la que no nos queremos enfrentar y a través de allí poder detectar a que le tenemos miedo.

Crear situaciones ficticias donde vives una experiencia que te permita enfrentarte al miedo. Es la primera herramienta que nos regala.

Nos tienen tan acostumbrados al dolor, al sufrimiento, a ser víctimas que no nos damos cuenta que es sólo una cuestión de actitud, y nos recomienda mirarnos al espejo y decirnos cosas buenas tres veces porque según es cuando nuestro cerebro capta la información, se requiere hacerlo tantas veces sean necesarias hasta que notes un cambio en tu forma de ver lo que te molestaba.

Estar en movimiento, nos ayuda a activarnos a la acción, a conseguir nuestros objetivos.

Agradecer y fijarte más en lo bueno, dejarte llevar por el corazón, querer crecer para vivir plenamente. Mirar a los ojos y tratar a los demás como queremos ser tratados, nos invita José.

Dar a los demás sin pretender nada a cambio, es fundamental ser consciente que sólo puedes dar lo que tienes, lo primero es darte a ti mismo para poder luego dar a los demás, y en esa misma medida recibirás, porque todo regresa multiplicado, cuando lo hacemos desde el corazón, tanto lo bueno, como lo malo.

Diferenciar la autoestima del ego, cuando sabemos lo que valemos, no requerimos que nadie lo reconozca y por ende muchas cosas dejan de tener importancia, la aprobación de los demás eso para lo que nos educan, comienza a desvanecerse. El ego se identifica con el orgullo, y es otra barrera de miedo, porque haces para no ser juzgado y/o criticado. No puedes complacer a todo el mundo, por eso debes aprender a observar los chantajes emocionales y a prepararte para decir que NO y poder hacer lo que realmente quieres.

Crear relaciones extraordinarias, rodearte de personas que te aporten, a la que admires como personas, porque la parte económica pasa a un segundo plano.

Tachar la palabra culpa y sustituirla por responsabilidad, una buena herramienta es escribir en un papel y luego quemarlo.

Somos casi un 70% agua y el agua absorbe todo, por ello debemos cuidar las palabras y pensamiento que tenemos hacia nosotros mismos, porque eso nos lleva a un sentimiento que genera nuestra actitud, y nuestras células se impregnan de todo ello. Decirte cosas bonitas, cuidarte y tratarte bien te ayuda a ser la persona que quieres, mejorando así tu relación contigo mismo y luego con los demás.

Herramientas sencillas, fácil de aplicar, sólo tenemos  que estar alerta de lo que pensamos, decimos y como nos tratamos, eso puede llevarnos a un cambio de vida, ser más felices y disfrutar de nuestro entorno, de una manera responsable y equilibrada.

Puedes escuchar la entrevista en Podcasts Radio y sentir la energía que transmite José Campos, disfrutar de su experiencia y quedarte con lo que más te sirva. 

Si quieres aprender a superar tus limites y saber más sobre José Campos puedes visitar http://activa-te.net.

Si prefieres escuchar el resumen pincha Aquí