Vivir y ser feliz a pesar del TOC. Damián Alcolea.

 Aproximadamente el 3% de la población Mundial padece TOC, un trastorno que genera ansiedad, miedos, dolor y mucha incertidumbre. 

 Un día Damián se encontraba sumergido en uno de esos rituales que pueden llegar a durar horas para que sus miedos no se manifiesten, la muerte de sus seres queridos el más frecuente, le obligaba de manera inconsciente desde muy pequeño hacer cosas una y otra vez hasta calmar su ansiedad. Con 13 años se da cuenta que tiene un problema y decide hablarlo con sus padres y ellos al ver que su hijo era un tanto especial, lo llevan al medico el cual inmediatamente lo deriva a un especialista. es importante resaltar que una persona puede tardar una media de 7 años para ser diagnosticado, sobre todo porque no es capaz de pedir ayuda por miedo a lo que digan y puedan pensar los demás, nos señala Damián. 

 La terapia es una de las recomendaciones para poder aprender a convivir con el TOC porque hasta ahora solo se puede controlar, obteniendo con medicación y tratamiento una vida tranquila.

 Para conseguir ser feliz hace falta más que un fármaco, es necesario comprender lo que esta pasando, documentarse en relación a ello y conocer casos de otras personas, para sentir que no eres el único y aprender de otros que puedes superarlo, como es le caso de Alcolea.

 Un blog (Diario de un TOC) fue su salida para poder expresar sus emociones, decir lo que padecía sin ser cuestionado, baja o una identidad que después de mucho tiempo decide reemplazar por la verdadera.

 Muchas personas comenzaron a seguirle, de lugares del mundo en los que físicamente no había estado,  pero por la tecnología lo acercaban a otros que como él padecen del trastorno.

 El arte corre por sus venas y es fácil de comprender siendo un ser tan emocional, eso mismo le llevó a meterse en la piel de otras personas y vivir situaciones que nada tenían que ver con la suya y poder olvidar por momentos lo que ocurre en su mundo mientras actúa.

 Ayudar a otros se convirtió en su misión, con un libro consigue llegar a muchas otras personas, dando herramientas, guías para poder encontrar la llave y salir del laberinto que era su vida.

 Una de las técnicas que recomienda es la meditación, conseguir silenciar esos pensamientos destructivos, a identificarlos y poder ser consciente de lo que ocurre, también ha sido parte de su trabajo personal. 

 Con un camino espiritual que complementan todo su crecimiento, me atrevo a decir que ha logrado un equilibrio, entendiendo al mismo como la capacidad de gestionar tus emociones en momentos de crisis, lo cual creo que lo conseguimos cuando hemos trabajado, mente, cuerpo y espíritu. 

 Tocados, excelente libro! recomendado para todos aquellos que conviven con el TOC y aquellos que buscamos superar nuestros límites. 

 Puedes escuchar más sobre la experiencia de Damián Alcolea en la entrevista:

Muchas gracias!!!

Leonor Acosta.
La Guinda